Bien-être Escale Solidaire du 2 :
25 rue Delandine
69002 LYON
Venez vous détendre et prendre soin de vous.
Au programme : respirations, décontraction musculaire
et visualisation de pensées.
Le vendredi 25 mars de 9H30 à 11H30
Retrouver un sommeil réparateur
Les lundis 4 avril et 25 avril de 14H30 à 16H30
LES ÉMOTIONS : accueillir et vivre sereinement ses émotions
Les lundis 16 mai et 30 mai de 14H30 à 16H30
LE SOMMEIL : s’endormir calmement et retrouver un sommeil réparateur
Les lundis 20 juin et 27 juin de 14H30 à 16H30
LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE : se relâcher en profondeur,
apprivoiser les douleurs (mal de dos, migraine…)
Inscription au 09 81 82 35 90 ou par mail : escalesolidaire@habitat-humanisme.org
Atelier gratuit et ouvert à tous et toutes.
