Bien-être Douce et profonde détente en se connectant à son corps et à ses ressentis grâce à des techniques de relaxation musculaire, de respiration et de visualisation positive.
Escale solidaire du 9
2 place Dumas de Loire
69009 LYON
Vendredis 15 avril et 29 avril de 15H à 17H
LES ÉMOTIONS : accueillir et vivre sereinement ses émotions
Vendredis 6 mai et 20 mai de 15H à 17H
LE SOMMEIL : s’endormir calmement et retrouver un sommeil réparateur
Vendredis 3 juin et 17 juin de 15H à 17H
LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE : se relâcher en profondeur, apprivoiser les douleurs (mal de dos, migraine…)
Inscription au 09 82 81 49 72 ou par mail escalesolidaire@habitat-humanisme.org
Atelier gratuit et ouvert à tous et toutes.
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