Créez vos propres accessoires avec Anne-Marie et Monique (bonnets, écharpes…).
Convivialité et efficacité réunies !
Un moment pour soi à la découverte du yoga (à la portée de tous); techniques de respiration, mouvement et postures de base, méditation et relaxation
Cette discipline s’adresse à celles et ceux qui souhaitent gagner en tonicité, travailler les muscles profonds, adopter une meilleure posture et prendre le temps de se détendre.
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